Yoga im Unternehmen - Energie, Fokus & Entspannung

Ich biete im Rahmen des Betreiblichen Gesundheitsmanagements (BGM) Inhouse- Yogakurse für Unternehmen, Praxen und soziale Träger an - im Raum Hamm, Werl, Warendorf und Umgebung.

 

Ob als regelmäßiger Präventionskurs, zur Stressreduktion oder als Entspannungseinheit im Arbeitsalltag:

Yoga am Arbeitsplatz fördert nicht nur die Gesundheit deiner Mitarbeitenden, sondern auch deren Leistungsfähigkeit, Achtsamkeit und innere Balance.

Warum Yoga im Unternehmen?

  • Reduziert Stress & Anspannung
  • Fördert Konzentration & mentale Klarheit
  • Wirkt präventiv gegen Rückenschmerzen & Haltungsschäden
  • Verbessert Körperwahrnehmung & Beweglichkeit
  • Stärkt Resilienz & Selbstregulation
  • Fördert Teamgefühl & soziale Verbindung

Kursrahmen & Ablauf

Ich komme direkt zu euch ins Unternehmen - vor oder nach der Arbeitszeit, in der Mittagspause oder als festes Gesundheitsmodul. Die Kurse sind flexibel gestaltbar und auch als Einmal-Event oder Workshop möglich.

 

Auf Wunsch bringe ich Matten und Material mit.

Die Inhalte können an verschiedene Berufsgruppen angepasst werden.


Interesse an Yoga im Rahmen eures BGM?

Schreib mir gern - gemeinsam finden wir ein Format, das zu deinem Team und euren Zielen passt. Gesunde Mitarbeitende sind das Fundament für ein gesundes Unternehmen.