In Drensteinfurt: Konrad - Adenauer - Str. 8, 48317 Drensteinfurt
Montags 17.15 - 18.30 Uhr, 26.02.24 - 06.05.24 Hatha Yoga (ausgebucht)
Montags 18.45 - 20.00 Uhr, 26.02.24 - 27.05.24 Hatha Yoga (ausgebucht)
Dienstags 19.30 - 20:45 Uhr, 05.03.24 - 14.05.24 Hatha Yoga (für Geübtere Yogi*nis)
Mittwochs 18.45 - 20.00 Uhr, 03.01.24 - 06.03.24 Traumasensibles Yoga für Frauen (ausgebucht!)
Mittwochs 18.45 - 20.00 Uhr, 13.03.24 - 29.05.24 Traumasensibles Yoga für Frauen (ausgebucht!)
Yin Yoga: Freitags 18.00 - 19.30 Uhr, 16.02.24 (ausgebucht!),08.03.24 (ausgebucht!), 22.03.24 (ausgebucht!) 15€
In Hamm Innenstadt: Standpunkt Gesundheit, Oststr. 56/56a, 59065 Hamm
Mittwochs 10.00 - 11.15 Uhr, 10.04.24 - 19.06.24 Yoga
hier buchbar: Yoga - Standpunkt Gesundheit
Donnerstags 19.45 - 21.00 Uhr, 04.04.24 - 20.06.24 Yoga
hier buchbar: Yoga - Standpunkt Gesundheit
In Hamm Heessen: Praxis Tripscha, Heessener Dorfstr. 26, 59073 Hamm
Mittwochs 16.00 - 17.15 Uhr, 14.02.24 - 24.04.24 Hatha Yoga
Donnerstags 18.00 - 19.15 Uhr, 22.02.24 - 02.05.24 Hatha Yoga (ausgebucht!)
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Yogakurse in der Gruppe
10 x 75 Min. 140€
Die Kurse sind zertifiziert und werden durch die Krankenkassen bezuschusst.
Dich erwarten in der Gruppe:
Entspannungstechniken
Asanas - Körperübungen
Hands on/ Haltungskorrektur
Pranayama - Atemtechniken
geführte Meditation
verschiedene Techniken zur Regulation deines Nervensystems
Progressive Muskelentspannung
Bodyscan
Shavasana - Tiefenentspannung
Yoga Personal Training 75 Minuten
80€
Bei einer 1:1 Yogastunde kann ich die Yoga Praxis
direkt nach deinen Bedürfnissen anpassen.
Dich erwarten:
Entspannungstechniken
Asanas - Körperübungen
Hands on/ Haltungskorrektur
Pranayama - Atemtechniken
geführte Meditation
verschiedene Techniken zur Regulation deines Nervensystems
Progressive Muskelentspannung
Bodyscan
Shavasana - Tiefenentspannung
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