Aktuelle Kurse

Yoga in Hamm Heessen

 

Hatha Yoga zur Förderung von innerer Balance & Resilienz

(mit traumasensiblem Ansatz und Fokus auf achtsame Selbstregulation)

 

Dienstags: 02.09.2025 - 04.11.2025

Uhrzeit: 17:30 - 18:45 Uhr

Ort: Yoganesha, Heessener Markt 12, 59073 Hamm

Kosten: 160 € für 10 Einheiten

 

ZPP-zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V - Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich.

 

 

Hatha Yoga für die Frau

(zur Förderung hormoneller Balance und innerer Kraft)

 

Dienstags: 02.09.2025 - 04.11.2025

Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr

Ort: Yoganesha, Heessener Markt 12, 59073 Hamm

Kosten: 180 € für 10 Einheiten

 

ZPP-zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V - Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich.

 

Yoga in Hamm Heessen

Sommer, Sonne, Shavasana

Montags: 23.06.2025 - 25.08.2025

Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr

Ort: bei gutem Wetter draußen, Gellertstr. 2, Hamm - bei Regen und Wind in der Praxis Tripscha.

 

Sommer, Sonne, Kinderyoga

Montags: 07.07.2025 - 25.08.2025

Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr

Ort: bei gutem Wetter draußen unter freiem Himmel, Gellertstr. 2, 59073 Hamm. Bei Regen fällt die Stunde aus.

Einzelstunden: 10 € pro Einheit

 

Hatha Yoga

Montags: 01.09.2025 - 03.11.2025

Uhrzeit: 18:15 - 19:30 Uhr

Ort: Praxis Tripscha, Heessener Dorfstraße 26, 59073 Hamm

Kosten: 160 € für 10 Einheiten

 

Hatha Yoga (ausgebucht)

Donnerstags: 04.09.2025 - 06.11.2025

Uhrzeit: 18:15 - 19:30 Uhr

Ort: Praxis Tripscha, Heessener Dorfstraße 26, 59073 Hamm

Kosten: 160 € für 10 Einheiten

 

ZPP-zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V - Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich.

 

Yoga in Werl

 

Hatha Yoga zur Förderung von innerer Balance & Resilienz

(mit traumasensiblem Ansatz und Fokus auf achtsame Selbstregulation)

 

Mittwochs: 03.09.2025 - 05.11.2025

Uhrzeit: 17:30 - 18:45 Uhr

Ort: Beratung am Hellweg, Schlesienstraße 30, 59457 Werl

Kosten: 160 € für 10 Einheiten

 

ZPP-zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V - Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich.

 

 

Hatha Yoga für die Frau

(zur Förderung hormoneller Balance und innerer Kraft)

 

Dienstags: 03.09.2025 - 05.11.2025

Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr

Ort: Beratung am Hellweg, Schlesienstraße 30, 59457 Werl

Kosten: 180 € für 10 Einheiten

 

ZPP-zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V - Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich.

 

Dich erwarten:

Entspannungstechniken

Asanas - Körperübungen

Hands on/ Haltungskorrektur

Pranayama - Atemtechniken

geführte Meditation

verschiedene Techniken zur Regulation deines Nervensystems

Progressive Muskelentspannung

Bodyscan

Shavasana - Tiefenentspannung

  

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