Traumasensibles Yoga
Dienstags: 03.06.2025 - 05.08.2025
Uhrzeit: 17:30 - 18:45 Uhr
Ort: Beratung am Hellweg, Schlesienstraße 30, 59457 Werl
Hormon Yoga
Dienstags: 03.06.2025 - 05.08.2025
Uhrzeit: 19:15 - 20:30 Uhr
Ort: Beratung am Hellweg, Schlesienstraße 30, 59457 Werl
Sommer, Sonne, Shavasana
Montags: 23.06.2025 - 25.08.2025
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Ort: bei gutem Wetter draußen, Gellertstr. 2, Hamm - bei Regen und Wind in der Praxis Tripscha.
Als Einzelstunden oder Komplettpaket buchbar! Ganz entspannt & flexibel
Sommer, Sonne, Kinderyoga
Montags: 07.07.2025 - 25.08.2025
Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Ort: bei gutem Wetter draußen unter freiem Himmel, Gellertstr. 2, 59073 Hamm. Bei Regen fällt die Stunde aus.
Einzelstunden: 10 € pro Einheit
Hatha Yoga
Montags: 01.09.2025 - 03.11.2025
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Ort: Praxis Tripscha, Heessener Dorfstraße 26, 59073 Hamm
Hatha Yoga
Donnerstags: 04.09.2025 - 06.11.2025
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Ort: Praxis Tripscha, Heessener Dorfstraße 26, 59073 Hamm
Diese Yogakurse sind zertifiziert und werden durch die Krankenkassen bezuschusst.
Yogakurse: 10 x 75 Min. 140 €
Einzelstunde: 60 Minuten 70 €
Dich erwarten:
Entspannungstechniken
Asanas - Körperübungen
Hands on/ Haltungskorrektur
Pranayama - Atemtechniken
geführte Meditation
verschiedene Techniken zur Regulation deines Nervensystems
Progressive Muskelentspannung
Bodyscan
Shavasana - Tiefenentspannung
Wenn du dir nicht sicher bist, welcher Yoga-Stil der richtige für dich ist, schick mir eine Nachricht.
Die Preise für Beratung und Coaching erfährst du direkt bei mir! Die Angebote sind so vielfältig, wie wir Menschen selbst!