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Yogakurse in der Gruppe
10 x 75 Min. 140€
Die Kurse sind zertifiziert und werden durch die Krankenkassen bezuschusst.
Dich erwarten in der Gruppe:
Entspannungstechniken
Asanas - Körperübungen
Hands on/ Haltungskorrektur
Pranayama - Atemtechniken
geführte Meditation
verschiedene Techniken zur Regulation deines Nervensystems
Progressive Muskelentspannung
Bodyscan
Shavasana - Tiefenentspannung
Yoga Personal Training 75 Minuten
80€
Bei einer 1:1 Yogastunde kann ich die Yoga Praxis
direkt nach deinen Bedürfnissen anpassen.
Dich erwarten:
Entspannungstechniken
Asanas - Körperübungen
Hands on/ Haltungskorrektur
Pranayama - Atemtechniken
geführte Meditation
verschiedene Techniken zur Regulation deines Nervensystems
Progressive Muskelentspannung
Bodyscan
Shavasana - Tiefenentspannung
Wenn du dir nicht sicher bist, welcher Yoga-Stil der richtige für dich ist, schick mir eine Nachricht.
Die Preise für Beratung und Coachings erfährst du direkt bei mir! Die Angebote sind so vielfältig, wie wir Menschen selbst!