Aktuelle Kurse

Yoga in Werl

Traumasensibles Yoga

Dienstags: 03.06.2025 - 05.08.2025

Uhrzeit: 17:30 - 18:45 Uhr

Ort: Beratung am Hellweg, Schlesienstraße 30, 59457 Werl

 

Hormon Yoga

Dienstags: 03.06.2025 - 05.08.2025

Uhrzeit: 19:15 - 20:30 Uhr

Ort: Beratung am Hellweg, Schlesienstraße 30, 59457 Werl

 

 

Yoga in Hamm Heessen

Sommer, Sonne, Shavasana

Montags: 23.06.2025 - 25.08.2025

Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr

Ort: bei gutem Wetter draußen, Gellertstr. 2, Hamm - bei Regen und Wind in der Praxis Tripscha.

Als Einzelstunden oder Komplettpaket buchbar! Ganz entspannt & flexibel

 

Sommer, Sonne, Kinderyoga

Montags: 07.07.2025 - 25.08.2025

Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr

Ort: bei gutem Wetter draußen unter freiem Himmel, Gellertstr. 2, 59073 Hamm. Bei Regen fällt die Stunde aus.

Einzelstunden: 10 € pro Einheit

 

Hatha Yoga

Montags: 01.09.2025 - 03.11.2025

Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr

Ort: Praxis Tripscha, Heessener Dorfstraße 26, 59073 Hamm

 

Hatha Yoga

Donnerstags: 04.09.2025 - 06.11.2025

Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr

Ort: Praxis Tripscha, Heessener Dorfstraße 26, 59073 Hamm

 

Diese Yogakurse sind zertifiziert und werden durch die Krankenkassen bezuschusst.

 

Preise

Yogakurse: 10 x 75 Min. 140 €

Einzelstunde: 60 Minuten 70 €

 

Dich erwarten:

Entspannungstechniken

Asanas - Körperübungen

Hands on/ Haltungskorrektur

Pranayama - Atemtechniken

geführte Meditation

verschiedene Techniken zur Regulation deines Nervensystems

Progressive Muskelentspannung

Bodyscan

Shavasana - Tiefenentspannung

 

 

Wenn du dir nicht sicher bist, welcher Yoga-Stil der richtige für dich ist, schick mir eine Nachricht.

 

Die Preise für Beratung und Coaching erfährst du direkt bei mir! Die Angebote sind so vielfältig, wie wir Menschen selbst!

 

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