Traumasensibles Yoga
Dienstags: 03.06.2025 - 05.08.2025
Uhrzeit: 17:30 - 18:45 Uhr
Ort: Beratung am Hellweg, Schlesienstraße 30, 59457 Werl
Hormon Yoga
Dienstags: 03.06.2025 - 05.08.2025
Uhrzeit: 19:15 - 20:30 Uhr
Ort: Beratung am Hellweg, Schlesienstraße 30, 59457 Werl
Hatha Yoga
Montags: 01.09.2025 - 03.11.2025
Uhrzeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Ort: Praxis Tripscha, Heessener Dorfstraße 26, 59073 Hamm
Hatha Yoga
Donnerstags: 04.09.2025 - 06.11.2025
Uhrzeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Ort: Praxis Tripscha, Heessener Dorfstraße 26, 59073 Hamm
Diese Yogakurse sind zertifiziert und werden durch die Krankenkassen bezuschusst.
Yogakurse: 10 x 75 Min. 140 €
Einzelstunde: 60 Minuten 70 €
Dich erwarten:
Entspannungstechniken
Asanas - Körperübungen
Hands on/ Haltungskorrektur
Pranayama - Atemtechniken
geführte Meditation
verschiedene Techniken zur Regulation deines Nervensystems
Progressive Muskelentspannung
Bodyscan
Shavasana - Tiefenentspannung
Wenn du dir nicht sicher bist, welcher Yoga-Stil der richtige für dich ist, schick mir eine Nachricht.
Die Preise für Beratung und Coaching erfährst du direkt bei mir! Die Angebote sind so vielfältig, wie wir Menschen selbst!