Über mich
Ich bin Kathrin Lohmann - Yogalehrerin, Traumapädagogin und Coach aus Hamm.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in verschiedenen Lebenssituationen - im Yogaunterricht, in pädagogischen Kontexten und im Coaching.
Mein beruflicher Weg hat mich zuerst in die Jugendhilfe geführt. Über die Arbeit mit belasteten Kindern und Jugendlichen habe ich früh erkannt, wie wichtig achtsame Körperarbeit für Stabilisierung und Selbstwahrnehmung ist.
Daraus hat sich mein heutiger Schwerpunkt entwickelt:
Yoga als unterstützendes Element - traumasensibel, ressourcenorientiert und fachlich fundiert.
Ich arbeite mit Menschen, die sich mehr Stabilität, Entspannung oder Leichtigkeit wünschen - sei es im Körper, im Alltag oder im Umgang mit schwierigen Erfahrungen.
Dabei ist mir wichtig, genau hinzuschauen: Was ist gerade möglich, was kann unterstützen?
Ich biete Raum, um zur Ruhe zu kommen, sich zu spüren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Raum für Vertrauen und Wachstum
Mein Ansatz verbindet sanfte, achtsame Begleitung, die nicht drängt, sondern einlädt. Ich glaube daran, dass Heilung nicht bedeutet "besser" zu werden, sondern sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen.
Ich bin hauptsächlich in Hamm, Werl und Umgebung unterwegs. Dort gebe ich Yogakurse, traumasensibles Coaching und schaffe Räume, in denen Menschen sich selbst wieder näherkommen können.
Wenn du das Gefühl hast, dass du auf diesem Weg Unterstützung möchtest, begleite ich dich gerne - mit Achtsamkeit, Verständnis und einer Prise Leichtigkeit.
Angebote im Überblick:
- Hatha Yoga & Präventionskurse in Hamm
- Hormon-Yoga für Frauen
- Traumasensibles Yoga in Kleingruppen & Einrichtungen
- Yoga im Unternehmen
- Traumasensibles Coaching & körperorientierte Begleitung
Ausbildungen und Zusatzqualifikationen
2022– 2023
2021 – 2022
Weiterbildung Neurosystemische Integration, V. König
Weiterbildung TSY Traumasensibles Yoga, Dunemann-Weiser-Pfahl GbR
2021 – 2022
Life Trust Coaching Ausbildung, Veit Lindau Baden-Baden
2020 – 2021
Vinyasa Flow Yoga, Be your dream Leipzig
2020 – 2021
Hormon Yoga Therapie, Yoga Vidya e.V.
2018 – 2020
Weiterbildung zur Yogalehrerin, Yoga Vidya e.V.
2015 – 2016
Fortbildung Sexualpädagogik, Institut für Sexualpädagogik Dortmund
2015 – 2016
Fortbildung DBT – Dialektisch- Behaviorale Therapie, AWP Berlin
2015
Fortbildung Systemische Beratung, LWL Heilpädagogisches Kinderheim Hamm
2014
Fortbildung Deeskalationstraining und Konfliktmanagement, PDI Werl
2012 – 2013
Weiterbildung zur Traumapädagogin, VONWEGEN
2001 – 2004
Diplom Sozialpädagogin, Fachhochschule Münster
1980
Auf die Welt gekommen