Meine Yoga-Angebote sind für Frauen, die sich ihrem Körper und Gefühlen widmen möchten. Ich biete aber auch Inhouse Yogakurse in Einrichtungen für Jugendliche an!
Traumasensibles Yoga ist eine Yoga-Methode, die ich insbesondere bei Menschen einsetze, die unter belastenden Lebenserfahrungen leiden.
Yoga ist gelebte Selbstliebe und perfekt dafür geeignet, gelassener und selbstbewusster deinen Alltag zu leben und dich in deinem Körper wohl und zu Hause zu fühlen.
Meine Hatha Yogakurse sind für Einsteiger und für geübte Yogis geeignet – für jedes Alter und jeden Fitnessgrad. Die Übungen werden an deine Beweglichkeit angepasst.
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil mit fließenden Bewegungen, die synchron zur Atmung durchgeführt werden. Für Menschen, die mit etwas mehr Power üben möchten.
Inhouse Angebote für Yoga und traumasensibles Yoga in Schulen, Kliniken und in der stationären Jugendhilfe in den Regionen Münster, Warendorf, Hamm, Osnabrück und Coesfeld.