Hormon-Yoga hilft dir auf natürlichem Wege das hormonelle Gleichgewicht in Balance zu bringen.
Hormon-Yoga ist eine energetische Yogaform mit Elementen aus dem Hatha und Kundalini Yoga in Kombination mit tibetischen Energieübungen.
Diese Yogaform hilft Frauen in den Wechseljahren, das Hormonsystem zu regulieren.
Es hilft auch bei anderen hormonellen Dysbalancen wie:
Hormon-Yoga hilft dir wieder in ein hormonelles Gleichgewicht zu kommen und die Beschwerden zu mildern.
Die Übungen sind zusammengesetzt aus
Durch diese gezielten Techniken wird der Energiefluss im Körper harmonisiert und die hormonerzeugenden Organe aktiviert. Dies hat einen positiven Effekt auf das Hormonsystem und natürlich auch auf das Nervensystem.
Während der Wechseljahre (aber auch in Stresssituationen) kann der Östrogenspiegel stark schwanken, was zu unangenehmen Symptomen führen kann.
Hormon-Yoga kann dabei helfen, hormonelle Schwankungen zu mildern.
Darüber hinaus unterstützt die Yoga-Praxis auch die Entspannung und Stressbewältigung, was sich positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirkt.
Hormon-Yoga ist eine wertvolle Ergänzung, um die Wechseljahre und andere hormonelle Umbrüche mit mehr Balance und Gelassenheit zu erleben.
Wenn du mehr über Hormon-Yoga erfahren möchtest, im Kurs dabei sein oder Einzelstunden buchen,
schreib mir gerne eine Nachricht oder ruf mich an.